Desde os tempos antigos, a metade masculina da humanidade tentou maneiras diferentes de aumentar a ereção. E a dieta para aumentar a potência é a base do básico.
Na verdade, até agora, foram descobertos muitos estimulantes da função erétil de origem farmacológica e natural.
A dieta também não foi ignorada. As dietas que contêm certos alimentos podem ter efeitos afrodisíacos pronunciados nos homens.
Os chamados afrodisíacos podem ser encontrados em todos os lugares em produtos fáceis de encontrar nas lojas. Graças a uma nutrição especial, você pode melhorar a qualidade de sua vida íntima, aumentar seu desejo sexual e melhorar a função erétil.
Considere os alimentos que afetam a atividade sexual e a forma como devem ser consumidos.
Dieta para aumentar a potência
Qual alimento tem o efeito mais forte na estimulação íntima?
Os efeitos estimulantes de ovos crus e nozes foram descobertos na Europa medieval e entre as tribos da América do Norte. Homens que adicionaram regularmente esses alimentos à dieta relataram melhorias em seu bem-estar geral.
Nos países orientais, a comida era mais específica. Os curandeiros locais recomendavam consumir sangue de cobra, chifre de rinoceronte e testículos de boi com comida para aumentar a potência masculina.
Pesquisas modernas descobriram que a qualidade de uma ereção é influenciada principalmente por alimentos que contêm vitaminas A, E e grupo B. As vitaminas são coenzimas necessárias para várias reações bioquímicas.
Por exemplo, o grupo B é responsável pela velocidade de transmissão dos impulsos nervosos, o que é extremamente necessário para melhorar a sensibilidade dos receptores na cabeça do pênis.
Também é necessário mencionar os perigos dos alimentos de alto teor calórico.
Alimentos com altos níveis de gordura podem desencadear uma ampla variedade de doenças que levam à impotência. Por exemplo, a patologia orgânica mais comum que reduz a função erétil é a aterosclerose vascular.
Com o uso frequente de gorduras animais (manteiga, banha), ocorre um desequilíbrio de lipídios no sangue, o que ameaça a formação de placas ateroscleróticas nas paredes dos vasos sanguíneos.
"Para manter a qualidade da potência, recomenda-se evitar alimentos hipercalóricos" - conselho de médicos-andrologistas.
Produtos que melhoram a potência
Para aumentar a resistência sexual, recomenda-se dar preferência aos produtos à base de plantas, especialmente nozes.
Amêndoas, avelãs, nozes - contêm oligoelementos úteis que têm um efeito positivo na potência.
As nozes contêm ácidos graxos poliinsaturados, que são capazes de normalizar o equilíbrio lipídico e prevenir a formação de placas ateroscleróticas.
A aterosclerose é uma patologia devido à qual o lúmen dos vasos arteriais se estreita. Com a forma generalizada da doença, o fluxo sanguíneo para os órgãos pélvicos diminui, o que leva a uma disfunção do sistema reprodutor.
É imperativo que a dieta para potência seja variada e inclua uma série de substâncias que de uma forma ou de outra afetam o nível de atividade sexual.
E aqui está uma pequena lista de visão geral dos produtos que têm o efeito mais forte em termos de melhoria de potência.
Estômago de camelo
Este produto está no topo de nossa lista, e isso não é surpreendente porque quando consumido na comida, os efeitos são quase semelhantes aos de tomar estimulantes eréteis fortes.
Uma grande desvantagem é, obviamente, a dificuldade de comprar um estômago com facilidade; obtê-lo é muito problemático.
Os homens do Oriente Médio consomem coalho há séculos. Além de seu efeito estimulante, o estômago do camelo pode ter um efeito positivo no sistema reprodutor. Não é incomum que um beduíno nômade seja capaz de gerar um filho mesmo na velhice.
Um efeito positivo no sistema reprodutivo ocorre apenas se o estômago for seco usando um método especial. De acordo com os homens que experimentaram este prato, podemos determinar que o momento mais conveniente para recebê-lo é 30 minutos antes da relação sexual esperada.
Para sentir o efeito benéfico em você mesmo, você não precisa comer mais do que 3 g de estômago de camelo seco.
Influência de frutos do mar na potência
As ostras são um afrodisíaco bem conhecido. Hoje, as ostras não são mais consideradas um prato exótico, mas sua disponibilidade ainda deixa muito a desejar.
Qual é a razão de seus efeitos benéficos? As ostras contêm altas concentrações de zinco e aminoácidos essenciais, que têm um efeito positivo na síntese da testosterona endógena.
O hormônio mais importante do corpo masculino é a testosterona. Pode não só restaurar a função erétil completa, mas também contribuir para um aumento da libido.
Além disso, o hormônio masculino aumenta a libido. A dopamina, encontrada nas ostras, é um dos neurotransmissores mais importantes do cérebro. Com sua deficiência, a condução nervosa se deteriora, a letargia e a depressão aumentam.
Foi estabelecido experimentalmente que a maior concentração de aminoácidos e zinco no corpo das ostras ocorre na primavera, durante a época de acasalamento. A partir disso podemos concluir: A melhor época para pegar ostras é a primavera.
Não é recomendado abusar deste produto. As análises químicas mostraram que as ostras contêm uma grande quantidade de mercúrio. Com o uso constante de ostras, pode ocorrer uma deterioração no bem-estar geral, diminuição da resiliência, dores de cabeça e náuseas.
Além disso, os frutos do mar carregam muitas bactérias que causam doenças intestinais graves.
Deve-se notar que, ao comer ostras, muitos homens desenvolvem uma reação alérgica, que se manifesta na forma de:
- Ataques de asma.
- Edema de Quincke.
- Urticária.
"No caso de intolerância individual, as ostras são estritamente contra-indicadas", - recomendações de alergologistas.
Que tipo de peixe você deve comer para melhorar a potência?
Além de seu efeito positivo na potência, a solha é um peixe muito saboroso, muito popular entre os gourmets em todo o mundo. Em sua composição bioquímica, é semelhante à ostra, também contém vitaminas A, E, B e zinco, mas o teor de mercúrio é mínimo.
O linguado contém uma grande quantidade de proteína, por isso é muito desejável incluí-lo na dieta de homens com trabalho físico pesado.
Para conservar os microelementos contidos na solha, recomenda-se que seja fervida ou cozida no vapor. Durante a fritura, os compostos proteicos se degradam, o que tem um efeito negativo na qualidade da dieta.
Além de todos os efeitos positivos listados, o linguado tem outra propriedade que o torna adequado para o uso diário - baixo teor de calorias.
Se você remover a carne gordurosa de sua dieta e substituí-la por solha cozida, poderá não apenas melhorar a qualidade da potência, mas também perder alguns quilos extras. A nutrição adequada é a chave para melhorar a atividade sexual.
Cavalinha. Com seu uso, o nível de testosterona no sangue aumenta significativamente. Além disso, verificou-se que o consumo regular de cavala cozida pode aumentar as funções reprodutivas nas mulheres.
Cavala cozida ajuda a lidar com as manifestações de inflamação crônica na próstata. Além disso, há uma melhora indireta na qualidade do esperma, um aumento na atividade e na sobrevivência do esperma, e isso é necessário para homens com dificuldade de conceber.
O que mais precisa ser adicionado à dieta
O chocolate pode estimular a síntese de endorfina, o hormônio da felicidade, no cérebro. O chocolate amargo é o melhor para animá-lo.
Os vegetais são muitas coisas úteis: beterraba, tomate, abóbora (especialmente sementes), aipo, brócolis. Os produtos listados contêm substâncias que são úteis para a saúde masculina.
Frutas estimulantes da potência podem ser combinadas em uma salada e temperadas com mel ou creme de leite. Bananas, morangos, frutas cítricas, romãs são úteis.
Recomenda-se beber alimentos com chá verde. Se você adicionar uma fatia de limão e gengibre fresco picado, essa bebida se tornará uma poção de cura para a potência.
Para ter uma ereção em boa forma, não se deve esquecer a carne. Quantidades adequadas de carne bovina, carne de coelho e frango devem ser incluídas na dieta. A carne de porco deve ser limitada.
Para maximizar a preservação das substâncias úteis nos produtos, é melhor assá-los no forno em seu próprio suco. Para que a comida não fique chata, você pode diversificar com diferentes temperos.
Algumas especiarias são muito úteis: açafrão, pimenta-do-reino, gengibre em pó, manjericão, salsa. É aconselhável limitar o sal e o açúcar. É melhor beber bebidas quentes com mel.
Só não dissolva em água quente, mas com uma "mordida". O mel é um produto muito útil para aumentar a potência. Além disso, tem efeito imunoestimulante e anti-séptico.
A dieta deve ser selecionada levando-se em consideração as características individuais de cada homem, dependendo de sua forma de trabalhar, além de saber quais substâncias estão faltando. A nutrição adequada não só aumenta a potência, mas também coloca todo o corpo em ordem.